09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 75,49g | Karb: 60,65g.
Kahvaltı: Руккола, Маслины, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Всмятку, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|