Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anandagifani711
Günlük
09 Kas 21
anandagifani711 Günlüğü, 09 Kas 21
anandagifani711 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
belum makan malem gara" revisi skripsi,hadeuh mau makan malem jam brp ini😤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2021:
791 kcal
Yağ: 23,01g | Prot: 51,41g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı:
Buah Naga.
Öğle Yemeği:
Ikan Bawal, Ayam Kecap, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
ABC Saus Sambal, So Nice Sosis Sapi, Bernardi Roti Burger.
devamı için...
1495 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 15 dakika, Yaprakları Yan Yatan - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
SEMANGAT
09 Kas 21 üye tarafından:
dninditya
@dninditya; terimakasih kakk😊
09 Kas 21 üye tarafından:
anandagifani711
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anandagifani711 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle