lolobet Günlüğü, 09 Kas 21


1204 kcal Yağ: 53,75g | Prot: 47,12g | Karb: 134,48g.   Kahvaltı: Aleluya Miel, Tregar Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado, Mate. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Espinaca, Tortilla de Espinaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Huevo Duro, Morrón, Cebolla Frita, Zanahoria, Arroz Blanco, Tomates. Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Tybo, Vanoli Pepinillos en Vinagre. devamı için...
2251 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lolobet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.