BuffyBear Günlüğü, 23 Ağu 14

BuffyBear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2014:

948 kcal

Yağ: 65,80g | Prot: 70,88g | Karb: 15,06g. Kahvaltı: Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Dole Asian Blend Chopped Salad, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Akşam Yemeği: Ralphs Pepperjack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Not bad at all BB. Have a great weekend D)

23 Ağu 14 üye tarafından: Buffy101

Excellent.

23 Ağu 14 üye tarafından: ClassicRocker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BuffyBear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BuffyBear Günlüğü, 23 Ağu 14

Yorum Gönder

BuffyBear Kilo Geçmişi