09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 12,58g | Karb: 82,71g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Auchan Cenoura Ralada, Ovo Cozido, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Continente Tortitas de Arroz, Sopa de Feijão Verde. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|