10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 43,06g | Karb: 90,52g.
Öğle Yemeği: Sunco Minyak Goreng, Cumi-cumi, Terung, Tempe Goreng, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|