10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 65,61g | Karb: 247,13g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Огурец, Котлета Говяжья, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Сметана , Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Фруктовое, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|