Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marjan1956
Günlük
10 Kas 21
marjan1956 Günlüğü, 10 Kas 21
marjan1956 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2021:
1490 kcal
Yağ: 65,17g | Prot: 160,05g | Karb: 52,68g.
Kahvaltı:
Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate .
Öğle Yemeği:
Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate .
Akşam Yemeği:
AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, Zacht Gekookt Ei, Bodylab Protein Bar, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate .
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Je gaat als een speer zeg 👍
10 Kas 21 üye tarafından:
annemiek rembil
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marjan1956 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle