10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 84,30g | Karb: 269,61g.
Kahvaltı: Финик, Активиа Биойогурт Злаки. Öğle Yemeği: Чай Зеленый с Медом, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм Тёмный . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryna_what Kilo Geçmişi
|