14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 85,44g | Karb: 56,47g.
Kahvaltı: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Миндаль. Öğle Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Простоквашино Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|