Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nininkitty
Günlük
10 Kas 21
nininkitty Günlüğü, 10 Kas 21
nininkitty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Selamat makan sayang 😘
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2021:
1362 kcal
Yağ: 37,72g | Prot: 64,32g | Karb: 197,33g.
Kahvaltı:
Tropicana Slim Madu, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola Addict Trail Mix, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana.
Öğle Yemeği:
Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mas Goreng, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Ayam Goreng, Tempe Gembus, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Good Day Mocacinno.
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
timun lagi antre sembako 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
10 Kas 21 üye tarafından:
Aming73
ikanya mau mkn timunya itu koh😅😅😅😅
10 Kas 21 üye tarafından:
rkd86
@rkd86....eh iya juga sih 🤭🤭😁😁😁
10 Kas 21 üye tarafından:
Aming73
dah rapi gt klo aku sayang beib untuk di makan mending di pelototin aja 😄
10 Kas 21 üye tarafından:
xieadan
@aming : hehe bisa jadi kho. Dananya udah ditilep pemerintah, jd ikan pun ikut demo
10 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
@rkd : ahhaha bisa aja kmu
10 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
@xiedilan : hahhaha trs maknnya gmn ka? Ga kenyang kalau diliatin aja 🥺
10 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
@loena : makasih ya kk sayang 🥰
10 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
@ nininkitty kaka kalo nimbang ikan atau ayam gini tanpa tulangnya kan? ditimbang sblm dan sesudah makan gtu?
22 Kas 21 üye tarafından:
araambarwati27
@ara: timbang dulu full. Setelah dimakan timbang tulangnya. Ntr dikirangi aja
22 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
@nininkitty tapi ujungnya cuma dpt kalori dikit bgt kak.. kyak td makan paha ayam panggang tanpa tulang dann lemak dpt 55gr cuma 27 kalorinya.. jd khawatir bener egk ini.. kok cuma dikit kalorinya.. kalo + bumbu cuma dpt 40 kalori. pdhl kalo di google 1 paha bakar 65 gram 100qn kalorinya kak..
22 Kas 21 üye tarafından:
araambarwati27
@araam : memang gtu ko say. Teman2 yg lain juga mereka ga timbang tulangnya. Kan ga kita makan
22 Kas 21 üye tarafından:
nininkitty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nininkitty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle