10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 103,07g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Nunaturals Oat Fiber, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Solgar Omega 3 950 Mg, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины Осень, Черная Смородина. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пирог Яблочный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины Осень, Борщ с Курицей, Сарафаново Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|