10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 112,42g | Karb: 147,62g.
Kahvaltı: Chile Jalapeño, La Costeña Salsa Arriera , Hot Cakes, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Suerox Electrolitos Orales, Valentina Salsa, Kraft Queso Parmesano Rallado, La Costeña Salsa de Chipotle, Pescado Blanco (Cocido), Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: La Costeña Salsa Arriera , Los Volcanes Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Enteros Negros. Aperatifler/Diğer: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Valentina Salsa, Lala Queso Panela Light, Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|