dinanica Günlüğü, 10 Kas 21

Masih kurang kkal nya dari BMR tapi IF dan skrg udah jam 22.00 WIB. Nikmatiiii dibawain adek 🥰😜 mudahmudahan timbangan tetep ke kiri Aamiin

---

761 kcal

Yağ: 24,57g | Prot: 43,78g | Karb: 91,42g.   Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Dimsum. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pepaya, Risol Mayo. devamı için...