|
Я задумалась, правильно ли я определяю свой уровень активности. Вот что предлагает приложение. Я нашла расшифровки и не смогла понять свою... Я занимаюсь делами по дому (готовка, уборка дома 86 кв метров, 2 раза в день выгуливаю собаку, 3 раза в неделю полноценные тренировки и каждый день зарядка минут на 15 (приседания, пресс, отжимания и тд.)
|
2174 kcal
|
Yağ: 111,00g | Prot: 135,63g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Сливочно Сырный Соус, Белый Рис (Длиннозерный), Billa Стейк Лосося. Akşam Yemeği: Лента Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Если у вас не сидячая работа, то смело ставьте с таким описанием Активный, если сидячая, то вопрос как часто убираете дома, какие прогулки по длительности, тренировки какие))) может это 5минутные шагания на месте))) шучу))) смело ставьте активный)))
10 Kas 21 üye tarafından: nastiivanova
|
Я не работаю сейчас, все время провожу дома, занимаясь делами, пакуя вещи для переезда и так далее
10 Kas 21 üye tarafından: khudeshka
|
10 Kas 21 üye tarafından: EVGENIY 777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|