Cupom fiscal de uma feirinha. Galera, não está nada fácil ser fitness. Verduras e legumes eram doados entre vizinhos antigamente !! Hoje tudo está tudo caro. De doer o bolso kk
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2618 kcal
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Yağ: 101,58g | Prot: 214,46g | Karb: 247,75g.
Kahvaltı: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Café, Equaliv Ômega 3, Banana, Cebolas, Pêssegos, Chá (Infusão), Acelga, Pudim de Leite Condensado. Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Perdigão Chester Lanche, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Nuv Tradicional. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. devamı için...
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Só vou em sacolão de horti fruti, fim de feira ou barraca de beira de esteada. Como moro na região do cinturão verde em SP, tenho vantagens. Mas, não está fácil, mesmo
10 Kas 21 üye tarafından: karinafaria1
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Economizo muito indo às feiras. Principalmente após ás 12hrs. Tudo fica mais barato.
10 Kas 21 üye tarafından: Debora Eugenio
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verdade de doer o bolso.hoje mercado acougue e feira é luxo. mais seguimos o mais saudável possível.😉👍
10 Kas 21 üye tarafından: vida saudavel 50
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nossa não está fácil mesmo. Eu dou preferência as da época, o frango tô substituindo pelo ovo.
10 Kas 21 üye tarafından: maryengprod
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Tenho um pequeno pátio, fiz uma hortinha. Pelo menos chuchu, couve e alguns tomates eu livro !!
10 Kas 21 üye tarafından: Mathias Geoadm
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Eu não me conformo, pq ainda esse ano eu encontrava bandeja de filé de peito por 12/13 reais. E hoje em dia o valor, praticamente, dobrou. Não foi um aumento pequeno, foi um aumento de o DOBROOOO. Não só filé de peito, como muitas outras coisas. Me assusta saber onde isso vai parar :(
10 Kas 21 üye tarafından: Renata1773839
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Mathias, você pode também fazer esse iogurte em casa. Caseiro. É saudável, econômico, gostoso e muito fácil
10 Kas 21 üye tarafından: Renata1773839
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mas se comprar a carne ou o frango no açougue é mais barato que nos mercados.
10 Kas 21 üye tarafından: daianesc
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se vc selecionar consegue gastar menos. na verdade a gente gasta mais comendo besteiras. ser fitness é mais econômico, a questão é que tá tudo caro mesmo. abobrinha, pepino, rúcula, tomate, chuchu, cenoura, ovos, maçã, uva, melão, peito de frango e pão integral. atualmente consumindo o wickbold que tá 7,00. frutas e ovos compro no multimarket terça e quarta que tá na promoção. tem que pesquisar. basicamente é o que eu consumo e tenho gasto menos comparando preços. de toda a forma tudo subiu mas se deixar de ser fitness vai gastar mais pode ter certeza 😊
10 Kas 21 üye tarafından: ednatos
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Reflexo da política cambial e fiscal. Dólar em alta encarece a importação de insumos e incentiva a exportação de produtos agrícolas. Se o governo não taxar as exportações, isso vai continuar.
10 Kas 21 üye tarafından: Carolin@fit
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E infelizmente está assim em vários lugares do mundo. Moro na Nova Zelândia e está cada vez mais caro. Ontem paguei 8 dólares em 3 limões 😰
10 Kas 21 üye tarafından: lilianol
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Se você tirar os impostos da importação, ou melhor, de tudo, o efeito no preço é melhor.
11 Kas 21 üye tarafından: DiaDeTedio
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é assustador e triste de pensar que era tudo tão baratinho me lembro que ia na feira com 10 reais e vinha cheia de pacotinho agora nem vou mais desanimei compro unidade mesmo no mercado 😔
11 Kas 21 üye tarafından: oliveirarita1106
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ednatos, é bem por aí mesmo.
11 Kas 21 üye tarafından: Vinicius Souza
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Com cerca de 5 reais vc faz 1 litro de iogurte semi desnatado ou integral. 1 litro de leite + 1 pote iogurte de 170g. Não desperdice nem o soro, aproveite tudo.
11 Kas 21 üye tarafından: Vinicius Souza
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Está assim no mundo todo, se ilude quem acha que essa alta de preços é uma exclusividade do Brasil.
11 Kas 21 üye tarafından: Vinicius Souza
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Boas dicas, obrigado !
Sempre que dá tempo faço iogurte caseiro. Compro 1 pote de Nestle R$ 2,80 (leite e fermento) e 1 litro de leite R$ 4,00. Mas até isso saia mais barato. Pão eu não como, quando compro é para visitas. E pasmem, mas nos açougues, aqui está mais caro que em alguns mercados o filé de peito de frango. Já testei comprar filé de coxa, comprar sobrecoxa, mas não compensa nem financeiramente, nem agradou meu paladar.
11 Kas 21 üye tarafından: Mathias Geoadm
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Segundo a CNN, o Brasil está entre os três países com as piores inflações no período da pandemia. O aumento da energia elétrica e dos combustíveis afeta toda a cadeia produtiva, consequentemente o preço dos alimentos.
11 Kas 21 üye tarafından: Carolin@fit
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compra na feira .. muito mais barato
12 Kas 21 üye tarafından: tabatinha21
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Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
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