Rowing Man Günlüğü, 10 Kas 21

10km 🚣 séance de l'après-midi

1430 kcal Yağ: 44,69g | Prot: 65,24g | Karb: 159,39g.   Kahvaltı: Whole Wheat English Muffin, Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Ham, Lettuce, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Akşam Yemeği: Margarita, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. devamı için...
2010 kcal Egzersiz: 🚣 10K Row - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rowing Man Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.