10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 60,19g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лента Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|