08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 66,12g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Snickers Сникерс Криспер, Курага. Akşam Yemeği: Молочный Гостинец Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|