|
bismillah... tobat lagi Ahhh..
2 tahun yg lalu berhasil turunin BB dri 95 ke 60kg..krna 2 tahun khilaf makan gak teratur jdi sekrng bb naik lagi ke 87kg..🤣🤣
Tobaaaaaaaattttttt
|
327 kcal
|
Yağ: 3,97g | Prot: 4,81g | Karb: 66,95g.
Öğle Yemeği: Energen Energen Kurma, Telur (Utuh), Tahu, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KHARIS_MUHAMMAD Kilo Geçmişi
|