11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 25,72g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kimbap. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Buah Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|