24 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 235,02g | Prot: 95,64g | Karb: 350,90g.
Akşam Yemeği: Butter (Salted), American Cheese, Corned Beef Hash, English Muffin, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pop Secret Homestyle Popcorn, Bananas, emerald Dry Roasted Almonds (Emerald), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Grissini Sesame breadstick, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|