11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 99,85g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Окей Шарлотка с Яблоками, Морковь, Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Увелка Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем, Салат Айсберг, Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Глобус Сыр Львиное Сердце. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|