11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 33,52g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Сильпо Медовик. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка), Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кравест Медовик, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|