24 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 89,38g | Karb: 338,12g.
Kahvaltı: Pão Branco, Nescau Achocolatado, Sabe Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Suco de Graviola, Salada de Maionese, Cupim Assado, Massa Leve Talharim, Kicaldo Feijão Macassar. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná, Fast Temaki Niguiri Salmão, Gendai Temaki Skin, Milk Shake. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Risoles de Presunto e Queijo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|