11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 35,34g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Mercadona Pan de Cristal, Tomates, Café con Leche. Öğle Yemeği: Café con Leche, Hacendado Jamón York, Hacendado Cereales Sándwich. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mayrasanblas Kilo Geçmişi
|