11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 114,62g | Karb: 232,55g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лук, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Терияки Соус , Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Monini Оливковое Масло, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Чай с Лимоном, Каждый День Пироженое Картошка, Фрукторешки Курага Натуральная, Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|