11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 50,42g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Egg بيض. Öğle Yemeği: MF bechamel pastasauce صلصة بشاميل, معكرونة مكرونة مسلوقة , Halah زيت دوار الشمس. Akşam Yemeği: معكرونة مكرونة مسلوقة , السعودية معجون طماطم, معكرونة مكرونة مسلوقة , الخير تونا , Olive Oil , المراعي سمن. Aperatifler/Diğer: مهاوي بيتيفور, اندومي شعيرية مقلية, ريتاج معمول اساور . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dimacranberry Kilo Geçmişi
|