11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 98,77g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Protein Rex Protein Rex Strong, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Бургер в Тортилье. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Хлеб Милимас. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|