11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 119,93g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Egg White , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Selection Extra Large Eggs, Mama Lupes Tortillas. Öğle Yemeği: Coho Salmon (Farmed) , Yehuda Gefilte Fish. Akşam Yemeği: King David Cheese Pizza, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Avocados , Kirkland Signature Crumbled Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|