12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 36,23g | Karb: 15,70g.
Kahvaltı: Kopi, Martabak Keju, Opor Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|