saxhinamiya Günlüğü, 12 Kas 21

saxhinamiya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dari 86 kg!!!
Aaaa... let's gooo!!!
55 kg I am coming 😆🤍

69 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2021:

553 kcal

Yağ: 20,05g | Prot: 17,10g | Karb: 78,39g. Kahvaltı: Selada, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur. Öğle Yemeği: NutriSari Jeruk Peras. devamı için...

1764 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saxhinamiya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

saxhinamiya Günlüğü, 12 Kas 21

Yorum Gönder

saxhinamiya Kilo Geçmişi