12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 30,10g | Karb: 138,02g.
Öğle Yemeği: Pringles Cheesy Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Chocolate Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|