12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 21,78g | Prot: 53,52g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог 0%, Ермолино Сочник, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Кубанский Молочник Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|