11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 71,21g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Dr. Korner Хлебцы, Икра, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Икра, Dr. Korner Хлебцы. Akşam Yemeği: Ёбидоёби Филадельфия Роял, Две Палочки Запечённый Рулет с Мидиями . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|