Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BVB Girl Mandy
Günlük
12 Kas 21
BVB Girl Mandy Günlüğü, 12 Kas 21
BVB Girl Mandy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
467 kcal...Chia Sandwich mit Bruschetta Aufstrich und das was zu sehen ist... :-)
Euch einen guten Start ins Wochenende...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Kasım 2021:
1411 kcal
Yağ: 62,52g | Prot: 76,36g | Karb: 130,17g.
Kahvaltı:
REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Ener Bio Bruschetta Mediterran, Dolce Gusto Cappuccino, Harry Chia Balance Sandwich .
Öğle Yemeği:
WellMix Protein Riegel Banane .
Akşam Yemeği:
Grüner Tee, Mangolassi, Doc Wang Erdnuss mit Gemüse, Knusprige Ente.
devamı için...
3130 kcal
Egzersiz:
Schritte - 2 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glückwunsch zum UHU :-)
12 Kas 21 üye tarafından:
Utiline
👏
12 Kas 21 üye tarafından:
BVB Girl Mandy
Oh du bist ein Uhu 🦉 Glückwunsch. 😃🙋♀️
12 Kas 21 üye tarafından:
Süsse 60+
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle