Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SalvatoreStallone
Günlük
25 Ağu 14
SalvatoreStallone Günlüğü, 25 Ağu 14
SalvatoreStallone Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
7. Tag, 1. Woche: Die 1. Woche neigt sich nun dem Ende zu...und die letzten beiden Tage wurde "gerefeeded" allerdings auch an dieser Stelle zum letzten mal! Mein Gewicht hat eine leichte Achterbahnfahrt erlitten, einerseits ist es schlimm und andererseits wirft es mich nicht aus der Bahn...mein Plan wird funktionieren.
Mein Gewicht: Gestern 85,2 KG und heute 86,4 KG (+1,2 KG)
Ouh Buddy...The Show Must Go On!
-- Nur noch 23 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 9,4 KG) --
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,6 kg
.
Geriye kalan:
9,4 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2014:
826 kcal
Yağ: 32,47g | Prot: 117,84g | Karb: 15,43g.
Kahvaltı:
Wasser.
Öğle Yemeği:
Wasser, Landjunker Hähnchen-Ministeaks.
Akşam Yemeği:
Nudeln (Gekocht), Aldi Mozzarella, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen.
devamı için...
Haftada 8,4 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Take it the long term man - take it easy... - sieht aus, als wärst Du in der Landezone mit Auf- und Ab?
25 Ağu 14 üye tarafından:
Caranthir.Telemnar
So eine einmalige Völlerei reguliert sich doch normalerweise innerhalb von 2-3 Tagen wieder. Und so hart und eisern, wie Du Deinen Kurs durchziehst habe ich da gar keine Bedenken. Good Luck!
25 Ağu 14 üye tarafından:
rolikahn
Keep going! You can do this!
25 Ağu 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle