12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 63,60g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Зельгрос Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Нежный. Öğle Yemeği: Живые Конфеты "Черника", Oreo Печенье, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Ясо Тофу с Грибами, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Кролик Тушеный, Мираторг Шпинат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|