|
😩
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 58,59g | Karb: 211,67g.
Kahvaltı: Smucker's Strawberry Jam, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cheddar Cheese , Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Polly-O Original Ricotta Cheese, Blue Diamond Sliced Almonds, Pears , Harris Teeter Blueberries. Öğle Yemeği: Michigan Apples Gala Apples. Akşam Yemeği: Diamond of California Slivered Almonds, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Hummus, Stonefire Naan Dippers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarenNDKitchen Kilo Geçmişi
|