12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 110,12g | Karb: 227,21g.
Kahvaltı: The Brownie Baker Danés de Frutas Rojas y Queso, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Pechuga de Pollo Hervida, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Chilaquiles. Öğle Yemeği: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verduras al Vapor, Frijoles Cocidos, La Costeña Salsa Roja Taquera. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Kellogg's Corn Pops, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|