12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 118,18g | Prot: 108,73g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: tea, 10% cream, Egg. Öğle Yemeği: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Schneider's. Aperatifler/Diğer: Egg, tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Carrots. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|