13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 47,55g | Karb: 187,94g.
Kahvaltı: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Спартак Фруктовый Батончик Чернослив-Яблоко Частично Глазированный. Öğle Yemeği: Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Манго. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Галерея Вкуса Ветчинная Экстра. Aperatifler/Diğer: Беллакт Йогурт Вундеркини Мандарин, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Манго, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Винегрет без Масла, Макароны по Флотски, Беллакт Смесь Сухая Молочная . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|