Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zéliecécile
Günlük
13 Kas 21
zéliecécile Günlüğü, 13 Kas 21
zéliecécile Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😀😀petite victoire aujourd’hui 🎉🎉🎉🎉 - 10 kg après 3 mois - 2 jours de rééquilibrage alimentaire, et en m’autorisant quelques écarts 😀😀😀 En route pour les 10 prochains 💣💣 Objectif février 2022
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
15,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Kasım 2021:
613 kcal
Yağ: 15,61g | Prot: 41,99g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı:
Auchan Yaourt Nature Sucré , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Café Expresso.
Öğle Yemeği:
Auchan Banane, Oeuf, Auchan Yaourt Nature Sucré .
Akşam Yemeği:
Mandarine, Soupe de Potiron, Oeuf.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
59 Destekçi
Destek
Yorumlar
C’est super ! Continue les efforts
13 Kas 21 üye tarafından:
Safia74
bravo a toi c'est génial , 💪 plein de courage pour la suite 🥓
13 Kas 21 üye tarafından:
Jo lapin
Bravo ! 🤗
13 Kas 21 üye tarafından:
Floville
Tu peux dire grande victoire !. -10 en peu de temps et avec 10 jours de vacances en "freestyle" je dis bravo 👍. Les 3 chiffres s'éloignent !!! 🎊🎉🎊
13 Kas 21 üye tarafından:
Craqueline84
Bravo !
13 Kas 21 üye tarafından:
bonneheure
bravo jolie parcours 👏
13 Kas 21 üye tarafından:
indy et guizmo
c'est un chiffre clé en effet ! bravo a toi !! bonne route !!
13 Kas 21 üye tarafından:
pvana
Super tu vas y arriver
13 Kas 21 üye tarafından:
Fonzie48
Bravo 👏
13 Kas 21 üye tarafından:
Irène:
c’est Bien félicitations 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝
14 Kas 21 üye tarafından:
Nlono7700
génial. belle victoire ! profites !
14 Kas 21 üye tarafından:
cylnew9
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zéliecécile Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle