13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 12,99g | Karb: 85,92g.
Öğle Yemeği: Pão de Alho, Bolo de Limão, Kiwi, Batatas Fritas, Lidl Fricassé de Frango, Abóbora Cozida, Pingo Doce Creme de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|