13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 124,16g | Karb: 134,58g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Спортхлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пятерочка Редис, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|