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Frühstück 13.November
Kernige Haferflocken
Vanilleproteinpulver
Backkakao
150ml Sojamilch ungesüßt
Hanfsamen geschält
Walnüsse
Total: 560 Kalorien und 43g Eiweiß:)
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1937 kcal
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Yağ: 68,80g | Prot: 91,95g | Karb: 232,45g.
Kahvaltı: Äpfel, Alnatura Hanfsamen Geschält , Dr. Oetker Backkakao, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Kölln Haferflocken, Walnüsse. Öğle Yemeği: DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milka Darkmilk Haselnuss , Gefrorene Blaubeeren, Medjool Datteln, Hühnerfrikassee, Bon-Ri Parboiled Reis. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Fol Epi Legere, Hähnchenbrust Fleisch. devamı için...
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