|
Uzun zamandır zevkle yapıp yediğim bir tarifi yakın da sizlerle paylaşacağım, hem tatlı isteğinizi bastırıyor hemde uzun süre tok tutuyor şaşırıcaksınız ama sağlıklı 😂
|
2695 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 220,92g | Karb: 228,15g.
Kahvaltı: Ülker Kakao, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Tavuk Dürüm, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: İrmik Helvası, Tadım Kabak Çekirdeği . devamı için...
|
|