13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 50,25g | Karb: 214,76g.
Kahvaltı: Сахар, Молоко, Банан, Вкуснотека Цукаты Папайя , Myprotein Impact Whey Protein Blueberry , Жокей Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Öğle Yemeği: Рулет с Халвой. Akşam Yemeği: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Начос с Сыром, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Яшкино Белый Шоколад, Orion Choco Pie Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Снежана Цырфа Kilo Geçmişi
|