13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 35,42g | Karb: 41,34g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Aknaz Köy Peyniri, Yurdum Biber Salçası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Tahin Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|