13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 71,14g | Karb: 67,74g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Nestle Pure Life Water. Öğle Yemeği: Nestle Pure Life Water, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Fried Egg, Bacon. Akşam Yemeği: Subway Tomatoes, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cauliflower, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bacon. Aperatifler/Diğer: Orange, Breton Original Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|